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The Spa, la más reciente amenidad de Viceroy Los Cabos - Hotbook The Spa, la mas reciente amenidad de Viceroy Los Cabos portada
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The Spa, la más reciente amenidad de Viceroy Los Cabos

En Viceroy Los Cabos, se encuentra The Spa, la más reciente adición a su lista de amenidades. Es un oasis de relajación que permite a los huéspedes recuperarse corporal y mentalmente.
PLT Studio: el mejor estudio de pilates en la CDMX - PLT portada
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PLT Studio: el mejor estudio de pilates en la CDMX

Entre la gran oferta de clases de ejercicio que existe en México, hay estudios que se diferencian por su filosofía, su esencia y su objetivo, como PLT Studio, un espacio que está revolucionando pilates.
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Productos que necesitas para potenciar tu workout - productos workour portada
#FitnessandHealth, Featured

Productos que necesitas para potenciar tu workout

Cuando se combina la ciencia con el deporte, se cruzan barreras inimaginables, lo cual da lugar a diversos productos que complementan tu workout y lo transforman en uno 100% personalizado. Aquí te compartimos algunos de ellos.
Las tendencias más raras del 2019 para hacer ejercicio - Hotbook_EjerciciosRaros_Trampolin. jpg
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Las tendencias más raras del 2019 para hacer ejercicio

Si buscas algo poco tradicional, así como desafiar a tu cuerpo de diferentes y extrañas maneras, conoce las nuevas tendencias para hacer ejercicio. Te ayudarán a conseguir los resultados que deseas aunque parezcan fuera de este mundo.
Vive un retiro de yoga en Xinalani - hotbook20vive20un20retiro20de20yoga20en20xi
#FitnessandHealth, Featured

Vive un retiro de yoga en Xinalani

Synchronicity México acaba de anunciar su próxima experiencia en Xinalani, un lugar paradisiaco ubicado a tan solo 45 minutos de Puerto Vallarta. El retiro se llevará a cabo del 20 al 25 de mayo y estará conformado por distintas actividades como yoga, meditación, talleres, fogatas, hiking y mucho más.
Los mejores lugares para hacer barre en la CDMX - Hotbook_Barre_PORTADA
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Los mejores lugares para hacer barre en la CDMX

Cuando uno se enamora del proceso, los resultados llegan más rápido. Con el ejercicio conocido como barre, el cual integra movimientos básicos de pilates, yoga, ballet y danza, podrás alcanzar tus objetivos de una manera efectiva y muy divertida.
Vitamin Bar: terapia intravenosa - VITAMIN BAR-1
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Vitamin Bar: terapia intravenosa

La tendencia que surgió en Estados Unidos llegó a México y está conquistando el mercado con su innovadora forma de impartir salud y bienestar. El tratamiento intravenoso consiste en administrar de manera directa al torrente sanguíneo vitaminas y minerales que revitalizan el cuerpo.
Recetas saludables para probar a lo largo del día - hotbook20recetas20saludables20para20probar20a
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Recetas saludables para probar a lo largo del día

Sabemos que a veces es difícil pensar en opciones ricas y saludables para comer a lo largo del día. Por eso, te dejamos las recetas de algunos platillos que podrás preparar para desayunar, comer, cenar o, incluso, como snacks.
Subz3ro, los beneficios de la crioterapia - SUBZ3RO-1
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Subz3ro, los beneficios de la crioterapia

Subz3ro trae a México los beneficios de la crioterapia, una técnica que utiliza el frío como base para tratar diferentes áreas del cuerpo.
PLT Studio, la revolución de pilates - PLT STUDIO-2
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PLT Studio, la revolución de pilates

Hacer pilates es una excelente manera de mantenerte en forma. Se trabaja la elasticidad, la fuerza y la postura, por lo que se ha vuelto uno de los ejercicios preferidos de aquellos que han sufrido alguna lesión. PLT Studio tomó el popular método creado por Joseph Pilates y lo revolucionó al volverlo más dinámico e inclusivo.
Los mejores lugares para meditar en la CDMX - Meditación PORTADA
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Los mejores lugares para meditar en la CDMX

La meditación es una práctica que tiene múltiples beneficios físicos y mentales. Si quieres iniciarte en ella, lo ideal es que lo hagas en un lugar especializado en donde maestros profesionales puedan guiarte. Aquí te compartimos algunos de los mejores espacios para meditar en la Ciudad de México.
Los mejores videos de YouTube para hacer ejercicio en casa - los mejores videos de youtube20para20hac
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Los mejores videos de YouTube para hacer ejercicio en casa

Terminaron las fiestas y llegó el momento de empezar el 2019 con el pie derecho. Cada año, uno de los propósitos más comunes es llevar un estilo de vida saludable. Por eso, te dejamos una lista con los mejores videos de YouTube para ejercitarte en donde quiera que estés.
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Uno de nuestros propósitos de Año Nuevo más comunes es ser saludables. Muchas veces, cumplirlo no es nada fácil debido a que no sabemos por dónde empezar. Por eso, aquí te compartimos unos sencillos tips para desintoxicar tu cuerpo y prepararlo para llevar una vida healthy.
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Redefiniendo el poder del box

Llega a México un nuevo concepto de clases de box, diseñado por Julio César Chávez, Pepe Díaz y Ana Ransanz, cuyo objetivo es redefinir la manera que nos ejercitamos al combinar box con cardio y fuerza.
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Hoy en día, hacer ejercicio se ha convertido en una forma de diversión. En Beatness, podrás lograr tus objetivos de una manera entretenida y sana a la vez.
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Los mejores aparatos para crear una rutina efectiva de ejercicio

Hoy en día se ha vuelto más fácil tener una rutina de ejercicio en casa gracias a nuevos workout equipments con videos en vivo de maestros profesionales de spinning, treadmill y HIIT.
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Cada vez hay más tipos de Yoga, la práctica que cada vez es más popular, ya que trabajas mente y cuerpo.
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Everest Wellness Center ofrece salud integral para el bienestar

El nuevo Everest Wellness Center, nace con el propósito de reinventar el concepto de vida saludable, ofreciendo a sus clientes un estilo de vida que implica bienestar en todos los sentidos.
Gimnasios alrededor del mundo en donde todos toman fotos para subir a Instagram - Barry´s Bootcamp London Portada
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Gimnasios alrededor del mundo en donde todos toman fotos para subir a Instagram

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Bikla Commonhealth, estudio de ciclismo

Creado por Arlette Esqueda, reconocida como una de las mejores coaches de esta disciplina, Bikla se convierte en el lugar ideal para todos aquellos en busca de una clase con un ambiente relajado, divertido y con la mejor tecnología.
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8 tips para llevar una vida saludable

Hoy en día, llevar una vida saludable se ha convertido en una tendencia que la mayoría de nosotros queremos adoptar. Aquí, te dejamos una lista con algunos tips para que logres tus metas; te aseguramos que sentirás el cambio en muy poco tiempo.
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