Muchas veces, necesitamos tomar un descanso para recargar nuestra energía y continuar con los quehaceres diarios. Existen varias formas de lograrlo; entre ellas, asistir a un wellness retreat, que son lugares que se enfocan justamente en ayudarnos a desintoxicarnos, promover un cambio y llenarnos de cosas positivas.

Descubre los detalles del Longines Global Champions Tour Mexico 2019, el evento que reúne a los mejores jinetes del mundo.

Con Fitpass, podrás mantener tu cuerpo en forma durante las vacaciones de verano. Aquí te compartimos algunos de sus mejores estudios y clases.

En Viceroy Los Cabos, se encuentra The Spa, la más reciente adición a su lista de amenidades. Es un oasis de relajación que permite a los huéspedes recuperarse corporal y mentalmente.

Entre la gran oferta de clases de ejercicio que existe en México, hay estudios que se diferencian por su filosofía, su esencia y su objetivo, como PLT Studio, un espacio que está revolucionando pilates.

Cuando se combina la ciencia con el deporte, se cruzan barreras inimaginables, lo cual da lugar a diversos productos que complementan tu workout y lo transforman en uno 100% personalizado. Aquí te compartimos algunos de ellos.

Si buscas algo poco tradicional, así como desafiar a tu cuerpo de diferentes y extrañas maneras, conoce las nuevas tendencias para hacer ejercicio. Te ayudarán a conseguir los resultados que deseas aunque parezcan fuera de este mundo.

Synchronicity México acaba de anunciar su próxima experiencia en Xinalani, un lugar paradisiaco ubicado a tan solo 45 minutos de Puerto Vallarta. El retiro se llevará a cabo del 20 al 25 de mayo y estará conformado por distintas actividades como yoga, meditación, talleres, fogatas, hiking y mucho más.

Cuando uno se enamora del proceso, los resultados llegan más rápido. Con el ejercicio conocido como barre, el cual integra movimientos básicos de pilates, yoga, ballet y danza, podrás alcanzar tus objetivos de una manera efectiva y muy divertida.

La tendencia que surgió en Estados Unidos llegó a México y está conquistando el mercado con su innovadora forma de impartir salud y bienestar. El tratamiento intravenoso consiste en administrar de manera directa al torrente sanguíneo vitaminas y minerales que revitalizan el cuerpo.

Sabemos que a veces es difícil pensar en opciones ricas y saludables para comer a lo largo del día. Por eso, te dejamos las recetas de algunos platillos que podrás preparar para desayunar, comer, cenar o, incluso, como snacks.

Subz3ro trae a México los beneficios de la crioterapia, una técnica que utiliza el frío como base para tratar diferentes áreas del cuerpo.

Hacer pilates es una excelente manera de mantenerte en forma. Se trabaja la elasticidad, la fuerza y la postura, por lo que se ha vuelto uno de los ejercicios preferidos de aquellos que han sufrido alguna lesión. PLT Studio tomó el popular método creado por Joseph Pilates y lo revolucionó al volverlo más dinámico e inclusivo.

La meditación es una práctica que tiene múltiples beneficios físicos y mentales. Si quieres iniciarte en ella, lo ideal es que lo hagas en un lugar especializado en donde maestros profesionales puedan guiarte. Aquí te compartimos algunos de los mejores espacios para meditar en la Ciudad de México.

Terminaron las fiestas y llegó el momento de empezar el 2019 con el pie derecho. Cada año, uno de los propósitos más comunes es llevar un estilo de vida saludable. Por eso, te dejamos una lista con los mejores videos de YouTube para ejercitarte en donde quiera que estés.

Uno de nuestros propósitos de Año Nuevo más comunes es ser saludables. Muchas veces, cumplirlo no es nada fácil debido a que no sabemos por dónde empezar. Por eso, aquí te compartimos unos sencillos tips para desintoxicar tu cuerpo y prepararlo para llevar una vida healthy.

Llega a México un nuevo concepto de clases de box, diseñado por Julio César Chávez, Pepe Díaz y Ana Ransanz, cuyo objetivo es redefinir la manera que nos ejercitamos al combinar box con cardio y fuerza.

Hoy en día, hacer ejercicio se ha convertido en una forma de diversión. En Beatness, podrás lograr tus objetivos de una manera entretenida y sana a la vez.

Hoy en día se ha vuelto más fácil tener una rutina de ejercicio en casa gracias a nuevos workout equipments con videos en vivo de maestros profesionales de spinning, treadmill y HIIT.

Cada vez hay más tipos de Yoga, la práctica que cada vez es más popular, ya que trabajas mente y cuerpo.

El nuevo Everest Wellness Center, nace con el propósito de reinventar el concepto de vida saludable, ofreciendo a sus clientes un estilo de vida que implica bienestar en todos los sentidos.

Si buscas gimnasios con mucho diseño, decorados con frases que te inspiren y que cuenten con todo lo que necesitas para tomar la foto perfecta mientras quemas calorías, no te pierdas los cinco más instagrameables del mundo.