Sin duda, estos tiempos de aislamiento son complicados, pero no tenemos por qué dejar de hacer las cosas que nos gustan, como el ejercicio. Por eso, te compartimos siete fitness studios que estarán impartiendo clases online.
Balance in Motion
El método de entrenamiento Pilates fue creado por Joseph Hubertus Pilates hace alrededor de 100 años, pero no fue hasta hace un par de décadas que cobró popularidad en nuestro país. Pilates es un sistema de entrenamiento dirigido a fortalecer y alargar los músculos, además de favorecer la flexibilidad del cuerpo y ayudar a curar lesiones, todo a través de ejercicios técnicos, respiración y postura. Cristina Loyola, quien ha dedicado su vida al ejercicio, fue de las principales precursoras de la técnica de Pilates en México y, el año pasado, abrió un nuevo estudio llamado Balance in Motion, el cual está enfocado principalmente en la salud, tanto el aspecto fitness así como wellness aging y terapia física. Durante esta cuarentena podrás seguir todas las rutina de ejercicios a través de su cuenta de Instagram y en su canal de YouTube.
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The Dailey Method
The Dailey Method es uno de los estudios de barra más aclamados de la CDMX y, ahora, como consecuencia del COVID-19, decidió tomar medidas y cerrar sus puertas. La buena noticia es que los instructores seguirán dando clases a través del programa Dailey Online, donde podrás encontrar clases de funcional, barra, intervalos, fusion y baby. ¡No dejes de probarlo!
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Sersana
Sersana Method es una plataforma de wellness tanto para hombres como para mujeres que busca redefinir el concepto de lifestyle. Durante estos tiempos de cuarentena, decidió implementar clases online en vivo mediante su cuenta de Instagram. Búscala como #sersanaencasa.
Fitspin
Para los apasionados del spinning, ¡hay buenas noticias! Fitspin se ha unido al movimiento de quedarse en casa para evitar el contagio del coronavirus en la CDMX y estará dando clases en línea mediante Instagram Live. Consultar sus clases es sumamente sencillo: síguelo en sus redes, descarga la playlist de la clase y ¡listo!
ATTIC
ATTIC es parte del grupo Fitspin, pero se enfoca en entrenamientos funcionales. Al igual que su estudio hermano, estará impartiendo clases a través de Instagram debido a la situación que vivimos actualmente. Sus clases, además de ser divertidas, generan resultados increíbles. ¿Ya las probaste?
El T3mplo
El T3mplo es conocido por ofrecer el mejor y más completo método de entrenamiento y en estos tiempo de coronavirus podrás seguir sus rutinas de ejercicio sin perder un solo día de entrenamiento. Hay dos modalidades, una en la cual se envían rutinas diarias a tu correo electrónico, así como videoconferencias con diferentes coaches. La otra modalidad incluye un plan alimenticio personalizado y una consulta de nutrición. ¡El T3mplo nunca estuvo tan cerca de ti!
Fever Club
Este fitness studio no solo cuenta con clases de spinning, sino que ofrece feverstrong, que consiste en realizar ejercicios orientados a tonificar el cuerpo. Fever Club estará impartiendo sus imperdibles clases a través de sus redes sociales. ¡No dejes de seguirlos!
Barry’s Bootcamp
Barry’s Bootcamp se ha convertido en uno de los fitness studios más famosos a nivel mundial, ya que ofrece un inigualable entrenamiento funcional que brinda los mejores resultados. Actualmente, se ha solidarizado con la situación y ha decidido impartir clases gratuitas a través de Instragram Live. No dejes de hacer el ejercicio que más te gusta y síguelo en sus redes.
Body Barre Live
Body Barre es uno de los estudios más famosos de barra de la CDMX gracias a que sus clases son sumamente divertidas y completas. Actualmente, decidió cerrar hasta nuevo aviso, pero se ha sumado a la iniciativa de impartir clases vía live streaming todas las mañanas. ¡No te las pierdas!
Escrito por Almudena Compeán
