Cuando un año llega a su fin, da la sensación de que un ciclo se cierra y otro comienza. Por ello, hacemos un repaso de los objetivos que hemos logrado y nos planteamos nuevos para el próximo año. Comienza este nuevo año con uno de los hábitos más valiosos y enriquecedores que puedes tener en la vida: el ejercicio. A continuación, te compartimos algunas increíbles clases de los fitness studios más renombrados de la CDMX.

Poco a poco, las personas y los establecimientos vuelven a sus actividades cotidianas dentro de la nueva normalidad. Esto incluye a los gimnasios o fitness studios, por lo que te compartimos los protocolos de seguridad e higiene que se han implementado para el bienestar de todos.

El entrenamiento de Balance In Motion es completo e integral. Fuerza, balance, movilidad, coordinación, flexibilidad y resistencia son solo algunas de las cosas que vas a trabajar en su estudio. Cristina Loyola, su fundadora, se enfoca en el cuerpo humano y en que este dé lo mejor de sí.

Nunca es tarde para alcanzar nuestras metas. Si en enero te propusiste llevar un estilo de vida más saludable y aún no lo logras, estos libros son una excelente fuente de inspiración para cambiar tus hábitos.

Hoy en día, llevar un estilo de vida saludable se ha convertido en la prioridad de una gran mayoría que busca tanto estar fit como verse y sentirse bien. Por eso, aquí te compartimos una lista de lifestyle bloggers que publican su rutina diaria en Instagram, así como tips, deliciosas y saludables recetas, hábitos de ejercicio y belleza, y ¡mucho más!

Cuenta la leyenda que el emperador Moctezuma comía pescado fresco todos los días, aun cuando la costa más cercana estaba a 350 km de distancia. Si no solo quieres saber cómo lo hacía, sino revivirlo, no te pierdas este artículo.

Sal de vacaciones sin culpa con estos tips para mantenerte en forma.

Con Fitpass, podrás mantener tu cuerpo en forma durante las vacaciones de verano. Aquí te compartimos algunos de sus mejores estudios y clases.

Subz3ro trae a México los beneficios de la crioterapia, una técnica que utiliza el frío como base para tratar diferentes áreas del cuerpo.

Celebra a mamá este 10 de mayo y hazla muy feliz. Toma en cuenta nuestras opciones.

Templo inaugura Fight3r, un entrenamiento muy completo basado en las artes marciales mixtas. ¡Conócelo!

Si eres fan de los deportes extremos como el heliski, Last Frontier Heliskiing ubicado al norte de British Columbia es el lugar dónde hacerlo

Te dejamos los 10 tips de Fitness que tienes que implementar en tu estilo de vida. ¿Sin duda te ayudarán a mantenerte en forma!

Si eres amante de la naturaleza, del deporte, de los extremos y las aventuras, este reto sin duda te llevará hasta las nubes.

Una clase que mezcla ejercicios cardiovasculares con pesas acompañado de un DJ tocando en vivo. Así es Beatbox, una nueva forma de entrenar.

La tecnología avanza con una aceleración nunca antes vista.

Sebastien Lagree ha logrado innovar y sacudir al mundo del ejercicio con su modelo de ejercicio: Lagree Fitness.

Llega The Dailey Method, un programa creado para entregar resultados de adentro hacia fuera.